Каждому человеку нужен свой тренер. Кому-то жесткий тиран, кому-то общительная подруга и т.д. Самое главное, чтобы тренер был мастером своего дела и не растягивал (условно) на 50 занятий, то что можно сделать за 10 (такое вижу частенько). Знаю большинство тренеров, инструкторов и школ, поэтому порекомендую как себе. Обращайтесь! Есть три вида взрослого сегмента: 1) обучение основным видам плавания 5-15 занятий для среднестатистического человека. 2) регулярные занятия 2-3 раза в неделю для освоения вида спорта 2-5 месяцев. 3)подготовка к выполнению каких-то целей (переплыть Босфор, участие в Айрон Мэне, похудеть на 50 кг и т.д).